La Ventana de Tolerancia

Un taller online en el que aprenderás por qué el estrés es el principal enemigo de tu sistema nervioso y tu sistema digestivo.

• Aprenderás a reconocer si esta forma que tienes de regular tus emociones te está ayudando o está tirando piedras sobre tu propio tejado
• Podrás decidir cuál es la mejor forma de ayudar a tu sistema nervioso a volver a la calma.
• Realizarás un ejercicio práctico que podrás incluir en tu día a día para que los nervios no vuelvan a ser un problema.