Masterclass "Cómo vivir con una mente que se preocupa demasiado"

Esta Masterclass incluye lo siguiente:

Veremos cómo funciona la mente, de qué están hechos los pensamientos...

Te contaré lo que pasa cuando solo miramos hacia lo que pensamos y te haré darte cuenta de un error enorme que seguro que cometes con tus pensamientos.

Haremos ejercicios vivenciales para que te relaciones con tus pensamientos de otra manera.

Te contaré alguna que otra metáfora que te ayudará a comprenderlo todo mucho mejor y, lo más importante, que no se te olvide.

Qué piensa la gente:

Ha acabado la Masterclass y la sensación que he tenido es de "wow! qué bueno!". Me ha aportado mucho contenido muy interesante. Es muy potente, porque la parte práctica es muy útil.

Alba

Hola Marina, acabo de terminar la Masterclass hace un ratillo. Me ha gustado mucho y me siento totalmente identificada con todo lo que has expuesto. Me gusta lo de rotular y es verdad que cambia la cosa si rotulas. Te felicito, gran trabajo!

Rosa

€55,00 EUR

¿Quieres aprender algo más acerca de cómo sobrellevar mejor tu tratamiento de problemas digestivos?

Entonces presta atención a este pack que te ofrezco con dos contenidos descargables que son estos:

- ¿Cómo sobrevivir a los peores días? Una guía para afrontar los efectos secundarios del tratamiento.

- Organiza tu menú y resta estrés a tu día a día. Ejemplos de menú semanal en dieta FODMAP.

Con ambos, tendrás en tus manos más de 60 páginas que te ayudarán a llevar mejor tu problema digestivo, tu tratamiento, te dará herramientas precisas para momentos en los que no sabes muy bien qué hacer para sentirte mejor y un montón de recetas reconfortantes y sabrosas que pueden servir de base para que desarrolles tu creatividad en la cocina.

Aprenderás cosas que no sabías sobre cómo conservar alimentos, cuál es la mejor forma de no caer en la tentación de comer cualquier cosa rápida y una receta que no te imaginas, sin harinas, para sustituir el pan de tu desayuno y no echarlo de menos.

 

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